Het eten gaat van de maag naar de darmen. De darm is een kronkelende buis die het eten kneedt en naar beneden duwt. Je hebt een dunne en een dikke darm. Samen zijn ze een paar meter lang.

De dunne darm haalt de voedingsstoffen uit het eten. De dikke darm haalt het vocht eruit.
Het laatste stukje van de dikke darm heet endeldarm. De endeldarm bewaart je poep.
Aan het einde van de endeldarm zit je poepgat. Een kringspier zorgt er voor dat je poep niet vanzelf naar buiten loopt. Als je poept gaat de kringspier open.

Welke problemen kun je hebben met je darmen?

• Prikkelbare darm.
• Verstopping.
• Diarree.
• Buikgriep.
• Darmontsteking.

Wat is het?

Bij een prikkelbare darm heb je last van krampen in je buik. Je poept onregelmatig. Je darmen kunnen verstopt zijn. Of je kan diarree hebben. Sommige mensen hebben zo veel last van een prikkelbare darm dat ze niet kunnen werken. Andere mensen hebben alleen na het eten wat buikkrampen met diarree.

Wat voel je?

• Buikpijn, soms erge krampen in de buik.
• De pijn kan overal in de buik zitten en wisselen van plek.
• Een opgeblazen gevoel in de buik.
• De buikpijn is soms minder na het poepen.
• Soms verstopping, soms diarree.
• Winden laten.
• Je ziet slijm bij de poep.

De klachten kunnen er al lang zijn, soms wel jaren. Het ene moment zijn de klachten erger dan het andere moment. De klachten kunnen vanzelf weer overgaan.

Hoe komt het?

• Mensen met een prikkelbare darm voelen beter wat er in de darmen gebeurt. De darm lijkt extra gevoelig en beweegt meer.
• Na een buikgriep of een vakantie in het buitenland kunnen de klachten erger worden.
• Soms hebben mensen meer last van een prikkelbare darm als ze het erg druk hebben.

Wat kun je doen?

• Voldoende drinken, groente en fruit eten.
• Meer bewegen.
• Minder stress.

Wat doet de dokter?

• De dokter kan je medicijnen geven. De klachten zijn dan tijdelijk minder.