Recomendaciones para dentro y fuera de casa

  • Mantente siempre a 1,5 metros de distancia de otras personas.
  • Los niños de hasta 13 años de edad sí pueden acercarse entre ellos y a los adultos.
  • No vayas a lugares muy concurridos.
  • Trabaja todo lo posible desde casa.
  • Está permitido visitar a un máximo de 3 personas al día.
  • Fuera de casa también puedes reunirte con 3 personas como máximo.

 

Mascarilla: obligatoria para todas las personas mayores de 13 años

  • Lleva una mascarilla dentro de los edificios.
    Por ejemplo, en las tiendas y en la estación.
  • Lleva una mascarilla cuando estés en el colegio.
    Solo está permitido quitarse la mascarilla durante las clases.

Transporte público

  • No utilices el transporte público si está muy abarrotado.
  • Lleva una mascarilla.
    Si no llevas mascarilla, pueden ponerte una multa de 95 €.

Si no te encuentras bien: Hazte un test y quédate en casa

Hazte la prueba del coronavirus y quédate en casa si tienes 1 o más de los siguientes síntomas:

  • fiebre (más de 37,5 grados)
  • dificultades para respirar.
  • pérdida del sentido del gusto o del olfato
  • tos
  • estornudos
  • mocos
  • dolor de garganta

Si tienes fiebre o dificultades para respirar, todas las personas que vivan contigo también deben quedarse en casa. Si no tienes ningún síntoma no te hagas la prueba. En ese caso, la prueba no es necesaria.

 

Pruebas

La prueba del coronavirus es gratuita.

Puedes concertar una cita de 2 maneras:

  1. Con el ordenador: Ve a www.coronatest.nl. Necesitarás tu DigiD.
  2. Con el teléfono: Llama al 0800-1202.

Quédate en casa hasta que recibas los resultados del GGD.

Tampoco puedes recibir visitas hasta que te den los resultados. En el GGD te dirán cuándo puedes volver a salir de casa.

 

El médico

Si tienes alguno de los síntomas del coronavirus es importante que no vayas al médico. Llama antes de ir.

 

En la página web www.Thuisarts.nl encontrarás más información sobre el coronavirus.

Man telefoneert

Si tienes alguna otra pregunta sobre el coronavirus:

Llama al 0800-1351

¿Qué podemos hacer?

A continuación, algunas recomendaciones importantes:

1. Lávate las manos con jabón varias veces al día. También lava bien entre los dedos.

2. Usa un pañuelo de papel cuando estornudas

3. Estornuda y tose en el codo.

4. No des la mano.


Schrijfwijze: wanneer Corona-virus en wanneer coronavirus?

Deze begrijpelijke informatie is gebaseerd op de adviezen van Rijksoverheid.nl en Thuisarts.nl en is getest met taalambassadeurs van Stichting ABC.
14 oktober 2020 – versie 15

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