'Chat met je sigaret'
Chat met je Sigaret is een tool die twijfel over roken kan vergroten. Met deze tool ga je in dialoog met je manipulatieve vriend - de sigaret - en ga je reflecteren: “Is de sigaret echt mijn vriend of niet?”
Je vindt hier materialen waarmee je in je eigen dagelijkse praktijk aan de slag kunt. De meeste materialen zijn direct gratis te downloaden en hebben een gedegen wetenschappelijke basis. Ze mogen gebruikt worden onder de volgende voorwaarden:
Voor meer informatie, vragen of uitzonderingen op dit beleid kun je contact opnemen: online@pharos.nl
Als we bij Pharos dingen ontwikkelen voor patiënten en bewoners testen we dat met mensen die moeite hebben met lezen, schrijven en computers. We testen bijvoorbeeld:
Veel van die testresultaten zijn ondergebracht in een andere kennisbank:
Chat met je Sigaret is een tool die twijfel over roken kan vergroten. Met deze tool ga je in dialoog met je manipulatieve vriend - de sigaret - en ga je reflecteren: “Is de sigaret echt mijn vriend of niet?”
Rookvrij Ambassadeurs zijn bewoners die de stoppen-met-rokenzorg infrastructuur in de wijk kunnen versterken.
Iedereen heeft recht op een rookvrije omgeving en goede hulp bij het stoppen met roken. Dat begint bijvoorbeeld bij de werkgever, om een rookvrije werkplek te realiseren. Een simpel verbod werkt volgens verslavingsarts en Pharos-adviseur Marieke Helmus niet. “Je moet je medewerkers meenemen in dat streven. Met hen in gesprek gaan, met respect voor de tabaksverslaving”, vertel zij in dit interview met de NVAB
Rapportage over de Stopcoach-app, die helpt bij het stoppen met roken
“Wie rookt is een junk. Je bent verslaafd. Het zit in je hersens. Jij rookt als een ketting, weet je.”